前陣子被一些事情困擾著,好幾天都是天剛亮就醒來,久久不能再入睡,滿腦子都是與那些事情相關的思緒,我很想強迫自己丟開那些思緒,但是效果不彰;想起之前念經後讓心情放輕鬆的經驗,想說再來念個經助眠,結果一點用都沒有,因為還在半夢半醒之際,常常一段經文沒唸完,腦袋就又被雜念填滿。這情形困擾我很多天,直到有一天我定下心來徹底思考跟反省,然後做出改變的決定,那天晚上我又能好好念上幾遍經。

原來念經不是用來逃避問題的,相反地,要心靜下來的時候念經,才能真的修養心性。自己的問題要自己解決,求助於經文是沒有用的。好吧,也不是完全沒用,仔細思考經文的意義的時候,會讓自己比較容易從糾結的情緒裡跳脫出來,但是如果不解決煩惱光想靠經文入眠,那就是無效攻擊了。
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